O novo coronavírus foi identificado pela primeira vez na China, em dezembro de 2019. No mês de março do ano de 2020 a Organização Mundial de Saúde (OMS) declarou ser uma pandemia, pois acarretou mudanças repentinas e impactantes para a população a nível mundial.
Devido à situação, foi indispensável o isolamento e distanciamento social para conter a disseminação e morte pela doença. Se por um lado estava protegendo do vírus, por outro contribuiu para problemas relacionados à saúde mental como depressão, ansiedade, estresse, angústia e pânico. Que está presente em uma parcela da população e principalmente os profissionais de saúde devido a alta demanda de trabalho e a responsabilidade.
Para o aparecimento desses problemas de saúde mental o que contribuiu de forma significativa foram a redução de atividades de lazer, de atividades físicas, mudanças de hábitos na rotina familiar como por exemplo o trabalho passa a ser home office e preocupação com a exclusão social. Com isso foram desencadeados o medo, a angústia e o sentimento de incerteza em relação a cura do coronavírus.
Embora, em meio ao caos a busca por Práticas Alternativas e Complementares (Pics) como a meditação, Yoga, rodas de terapia comunitária em atendimento virtual, uso de medicamentos naturais,através da fitoterapia. A aromaterapia, o reiki, a cromoterapia também foram alternativas bastante procuradas para amenizar o estresse durante esse momento tão difícil.
Entre os benefícios das práticas integrativas foi evidenciado o relaxamento e bem estar, alívio da dor e da ansiedade, diminuição de sinais e sintomas de doenças,redução do uso de medicamentos, fortalecimento do sistema imunológico, melhoria da qualidade de vida e diminuição de reações adversas.
Uma outra ferramenta bastante utilizada durante essa pandemia é a teleconsulta que passou a ser um recurso para consultas online para evitar se expor ao vírus, em clínicas, consultórios e hospitais. Por isso os profissionais como médicos, fisioterapeutas, psicólogos e nutricionistas foram liberados pelos órgãos responsáveis para atuar prestando um atendimento de qualidade e seguro para pacientes com diversas patologias.
Nos atendimentos são utilizados aplicativos como WhatsApp e Google meet. Recursos tecnológicos como telefone, computador. Como também envio de materiais de orientação via e-mail como forma de suporte aos atendimentos. Ou seja, tem esse acompanhamento de forma síncrona e assíncrona.
Além dessas práticas assistenciais temos a opção de praticar a horticultura, ler livros, chamadas de vídeos entre familiares e amigos que tem auxiliado bastante no enfrentamento dessa pandemia.
O índice de problemas que prejudicam a saúde mental já é alarmante, mas durante a pandemia tem aumentado. Portanto com inúmeros desafios a serem enfrentados podemos utilizar de vários recursos que nos permitem amenizar a situação e buscar informações de qualidade para superar esse momento tão difícil.
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Referências:
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